كورس مدرب شخصي بالعربي: من الصفر لمدرب معتمد بيعرف شو بيعمل
كورس المدرب الشخصي بأكاديمية يوسف عويس هو كورس أونلاين بالعربي بياخدك من الصفر لمدرب شخصي بشهادة معتمدة من Liverpool College for International Studies. بتاخده ضمن مجتمع الأكاديمية على Skool مع 8 كورسات ثانية بـ 29 دولار بالشهر، وبتتابعه من الموبايل بالوقت اللي بناسبك.
لمين هاد الكورس؟
- مبتدئ بيحب الرياضة وبدك تصير مدرب شخصي من الصفر، بدون أي خلفية سابقة.
- مدرب بالجيم بدك تفهم ليش بتعمل كل تمرين، مش بس تعيد اللي شفته من غيرك.
- أخصائي تغذية أو مدرب تغذية بدك تضيف التدريب لشغلك وتقدّم خدمة كاملة لعملائك.
شو رح تتعلم بكورس المدرب الشخصي؟
المرحلة الأولى بالمجتمع اسمها «من الصفر لمدرب»، وهي مش كورس واحد، هي مجموعة كورسات بتكمّل بعضها:
| الكورس | شو بيعلّمك |
|---|---|
| التدريب الشخصي (Personal Training) | أساسيات المهنة: كيف تقيّم المتدرب، تحدد هدفه، وتبني ثقته فيك. |
| تشريح العضلات (Muscle Anatomy) | كل عضلة شو وظيفتها، وكيف تختار التمرين المناسب إلها. |
| أداء التمارين (Perform Exercise Program) | الشكل الصحيح لكل تمرين، والأخطاء اللي بتسبب إصابات. |
| تصميم برامج التمارين (Design Workout Program) | كيف تبني برنامج حسب هدف المتدرب ومستواه ووقته. |
| كسر ثبات العضلات (Break Muscle Plateau) | شو تعمل لما المتدرب يوقف تطوره. |
| تحليل التمارين بجهاز EMG (MR.EMG) | قياس تفعيل العضلة الحقيقي بكل تمرين، عشان تختار التمرين عن علم مش عن عادة. |
| التغذية الرياضية (Sports Nutrition) | جزء من مسار المدرب، لأنو المتدرب ما بيوصل لهدفه بالتمرين لحاله. تفاصيل كورس التغذية |
وفي كورسين متقدمين للمدرب اللي بدّه يفهم أكثر: علم الستيرويدات ومخاطرها (توعية بالمخاطر للمدربين، مش ترويج) والببتيدات. بالمجموع 9 كورسات، كلها بالعربي.
كيف تصير مدرب شخصي؟ الطريق خطوة بخطوة
- افهم الجسم: تشريح العضلات وكيف بتشتغل مع بعض.
- اتقن التمارين: الأداء الصحيح، وكيف تصحّح المتدرب بدون ما تحرجه.
- صمّم برامج: برنامج لكل هدف، تنشيف أو تضخيم أو لياقة، ومكتبة برامج جاهزة بتبلّش فيها.
- افهم التغذية: نظام غذائي صح مع كل برنامج.
- خذ شهادة معتمدة: كل كورس مربوط بشهادة بتفتح بعد عدد معيّن من شهور الاشتراك. كيف بتشتغل الشهادات
- ابدأ تدرّب: بالجيم أو أونلاين. المرحلة الثالثة بالمجتمع بتعلّمك كيف تجيب عملاء أونلاين.
ليش تتعلم بمجتمع بدل كورس مسجّل لحاله؟
- ما بتتعلم لحالك: في منشورات وأسئلة وأجوبة مع مدربين عرب بنفس طريقك، وبترجع للمعلومة بأي وقت.
- مكالمة فردية لتحديد هدفك مع الكوتش، عشان تعرف من وين تبلّش حسب وضعك.
- أدوات جاهزة: مكتبة برامج تدريب وأنظمة غذائية، وأداة تصميم الدايت.
- الطريق كامل: من الصفر لمدرب، لخبير تغذية رياضية، لمدرب أونلاين، بمكان واحد.
مين بيعلّمك؟
يوسف عويس، مؤسس أكاديمية يوسف عويس للتدريب والتطوير من الأردن. بلّش مدرب شخصي بالجيم، صار مدير جيم، بعدها مدير بشركة مكملات غذائية درّب فيها فرق كاملة على التغذية الرياضية. من 2024 بيشتغل أونلاين بالكامل، وبيعلّم من تجربة حقيقية بالجيم وأونلاين، مش من نظريات.
كم سعر كورس المدرب الشخصي؟
الكورس ما بينباع لحاله. بتاخده مع كل كورسات المجتمع (9 كورسات) ونظام المدرب الأونلاين بـ 29 دولار بالشهر. الاشتراك شهري وبيتجدد تلقائيًا، بتلغي بأي وقت من إعدادات Skool، ومعك ضمان استرجاع كامل أول 30 يوم. وسعرك بيضل ثابت طول ما اشتراكك فعّال، حتى لو ارتفع السعر بعدين.
رسوم إصدار كل شهادة 30 دولار، بتندفع لحالها وقت ما تطلب الشهادة، مش جزء من الاشتراك.
أسئلة متكررة عن كورس المدرب الشخصي
بقدر أصير مدرب شخصي بدون خبرة؟
أكيد. المرحلة الأولى «من الصفر لمدرب» مصممة للمبتدئين: تشريح، أداء تمارين، تصميم برامج، وتغذية، بترتيب واضح لحد ما تصير مدرب شخصي بعلم حقيقي.
الكورس أونلاين ولا حضوري؟
أونلاين بالكامل على منصة Skool. بتتابعه من الموبايل أو اللابتوب بالوقت اللي بناسبك، وبترجع لأي درس متى ما بدك.
كورس المدرب الشخصي بالعربي؟
نعم، كل الكورسات التسعة بالعربي وبلهجة بسيطة وواضحة، من مدرب أردني بيحكي للمدربين العرب بلغتهم.
في شهادة مدرب شخصي معتمدة؟
نعم. بالمجتمع 17 شهادة معتمدة من Liverpool College for International Studies، وكل شهادة بتفتح بعد عدد معيّن من شهور الاشتراك ومشاهدة الكورس، وأحيانًا امتحان. رسوم إصدار كل شهادة 30 دولار.
قديش بدي وقت لحتى أخلّص الكورس؟
على راحتك، ما في مواعيد. بس الشهادات مربوطة بعدد شهور الاشتراك، فالطريق الكامل لكل الشهادات بيخلص بالشهر 18.
شو الفرق بين كورس المدرب الشخصي وكورس التغذية الرياضية؟
كورس التغذية الرياضية جزء من مسار المدرب الشخصي، لأنو المدرب لازم يعرف يعطي متدربه نظام غذائي صح. الثنتين موجودين بنفس الاشتراك، مع باقي الكورسات.
ابدأ طريقك كمدرب شخصي اليوم
9 كورسات، 17 شهادة معتمدة، ومجتمع مدربين بالعربي. 29 دولار بالشهر، وضمان استرجاع كامل أول 30 يوم.
انضم لمجتمع الأكاديمية